الاطعمة الغنية بالكربوهيدات المعقدة

20 طعام يفرز الأنسولين الطبيعي علاج مقاومة الانسولين بدون ادوية

الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة مقاومة الأنسولين، وهي حالة تتسبب في…